Στην επικονδυλίτιδα οι έκκεντρες ασκήσεις ενδυνάμωσης και οι διατάσεις των εκτεινόντων έχουν τη μεγαλύτερη τεκμηρίωση.
Αποφύγετε ασκήσεις που προκαλούν έντονο πόνο κατά την εκτέλεση και συζητήστε με τον ιατρό σας ένα σταδιακό πρόγραμμα.
· Αποκατάσταση · Ιατρική αναθεώρηση:
Π.Αναστασόπουλος
Δρ. Παναγιώτης Αναστασόπουλος, MD, MSc – Ορθοπαιδικός Χειρουργός. Μετεκπαίδευση στο Reading Shoulder Unit του Ηνωμένου Βασιλείου. Πιστοποίηση Χειρουργικής Ώμου & Αγκώνα από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία SECEC-ESSSE.
